初中4月調考即將來臨。同時，網招生、分配生等考試也在4月進行，4月因此被稱為考試季。

調整心態(tài) 臨危不亂

越是緊的時刻，越要臨危不亂，做好規(guī)劃，調整好學習步伐和節(jié)奏。此時如果感覺自己什么問題都懂、感覺老師講的內容太簡單、感覺自己沒有不會做的試題……這樣很容易導致后期學習乏力，導致考場失意。

無論元調成績如何，都應該放下了，不要因此臨陣怯場。且據往年經驗，四調難度會在元調之下。只有心無旁騖，全心投入，才能取得理想成績。

多回顧 多總結

到了沖刺階段，一般學校都是專題復習、發(fā)試卷、做試卷。越是這個時候，越要做好回顧、總結、歸納。每學完一個專題，要針對這個專題里好的例題，經?；仡?、復習，保證不遺忘。在不斷的復習過程中，你會發(fā)現，針對同一道例題，可以找出多種解答方法。

認真總結元調的經驗教訓，大家會發(fā)現，往屆調考考試卷中的題型不大中用了，許多所謂題型都被顛倒替換了。那么，什么沒變呢?認真審題、靜心閱讀、深入思考的能力沒變。而這些能力的施展，先要靜下心來，仔細地讀，認真地想，不被以往考試中所形成的經驗主義牽絆。

熟悉試題結構 提升薄弱科目

一定要努力讓自己比較薄弱的科目進步，盡量不要偏科。此時可以多針對元調的題型，做做模擬考試試題。通過做套題，讓自己熟悉考試模式與結構。

由于考試時間相對集中，考試科目又較多，每到這時，常?？梢钥吹竭@樣的情形：許多同學手忙腳亂，焦頭爛額，面對眾多的復習內容，不知從何入手——表面上看，這些同學似乎很用功，其實這是典型的復習無安排、“事到急時抱佛腳”的表現。

所以，復習不能盲目，一定要做好規(guī)劃，否則就是徒做無用功。

忘記 直擊試題

四月是考試季，成績好的學生在網招生、分配生和各高中考試中疲于奔命;成績一般的學生看著其他人有了著落，心中難免壓力巨大，加之簽約暗戰(zhàn)推波助瀾，有幾位考生還能靜下心來參加四調?只有放下一切壓力，將精力灌注到題目本身，不要成天惦記著，才能順利答題。

現在有很多學生一直都很努力在學習，在校沒有放松，在家也是不眠不休，可成績?yōu)楹慰偸遣焕硐?

分析，原因大致有以下5類：

1. “不是我不想學，而是我看不到希望”

——原因：不了解自身潛能優(yōu)勢

分析：這類學生表面在學，心中卻在放棄的邊緣。根源在于對自己能力的評價不客觀，僅僅因為一兩次的失敗，就全盤否定自己的能力。需要充分了解自己的潛能優(yōu)勢。

2.“不是我不想學，而是我不知道為啥而學”

——原因：目標不明確

分析：這類學生不知道學習的目的是什么，對自己未來的發(fā)展更沒有思路和方向。需要明確目標，幫助其定位，給他看得見的未來，才能重新喚起學習動力!

3.“不是我不想學，而是我不會學”

——原因：學習技能低

分析：這類學生的學習技能發(fā)展滯后，學習方法不得當，容易陷入書山題海、產生知識漏洞。急需提升如：學業(yè)目標管理能力、課堂學習效率、各學科學習技巧等技能。

4.“不是我不想學，而是我學不會”

——原因：認知能力低

分析：這類學生與學習有關的基礎認知能力，有待提升。這些能力有一項不足，則直接影響學習效率。因此，盡管在學習上付出很多努力，但收獲甚微，嚴重影響其學習積極性。

5.“不是我不想學，而是我沒法學”

——原因：情緒不穩(wěn)定

分析：這類學生易受周圍環(huán)境、人際交往等因素影響，從而無法安心學習。比如常見的考試焦慮、失眠、注意力不集中、厭學等。這些困擾過度消耗了學生的心理資產，縱使?jié)撃茉俸?，也得不到大的發(fā)揮。

學會應對考試是每個同學的人生體驗之一，不僅僅初中、高中需要考試，人生處處皆考試，只有考試才能區(qū)分勝負和優(yōu)劣，才能激發(fā)出人的上進心。敢于和正確面對考試以及考試帶來的勝負，永遠是我們成長的重要課題。